イタチを捕獲したらどうする?【3km以上離れた場所に放獣】

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イタチを捕獲したらどうする?【3km以上離れた場所に放獣】再侵入を防ぐ、捕獲後の3つの重要ステップ

イタチを捕獲したらどうする?【3km以上離れた場所に放獣】再侵入を防ぐ、捕獲後の3つの重要ステップ

イタチの捕獲vs適切な放獣<br>人間とイタチの共生のコツは、<br>たった5つの裏技だけでした。

【この記事に書かれてあること】
  • 捕獲したイタチは3km以上離れた場所に放獣が鉄則
  • 一時保管時のストレス軽減が重要
  • 放獣前に関係機関への連絡と許可取得を忘れずに
  • 放獣時は無理に追い出さないことがポイント
  • 隙間塞ぎと餌対策で再侵入を防止
  • 5つの意外な裏技でイタチ問題を根本解決
イタチを捕獲したけど、さてどうしよう?
そんな悩みを抱えているあなたに、ぴったりの対処法をお教えします。
実は、イタチの放獣には3キロ以上離れた場所がベストなんです。
でも、ただ放すだけじゃダメ。
一時保管や関係機関への連絡など、知っておくべきポイントがたくさん。
さらに、再侵入を防ぐ5つの意外な裏技もご紹介。
イタチと上手に付き合う方法、一緒に学んでいきましょう。
「よし、これでイタチ対策バッチリ!」そんな自信が持てる記事になっています。




イタチを捕獲したら放獣まで慎重に対応!

イタチを捕獲したら放獣まで慎重に対応!

イタチ捕獲!3キロ以上離れた場所に放獣が鉄則

イタチを捕獲したら、3キロメートル以上離れた場所に放獣するのが鉄則です。
これは、イタチの行動範囲を考えての距離なんです。

「えっ、3キロも離れたところまで連れて行くの?」と思うかもしれません。
でも、これには重要な理由があるんです。
イタチは驚くほど記憶力が良く、縄張り意識も強いんです。
近くに放すと、あっという間に元の場所に戻ってきちゃうんです。

3キロ以上離れた場所に放獣することで、次のような効果が期待できます。
  • イタチが元の場所に戻る確率が大幅に下がる
  • 新しい環境で生活を始めるチャンスを与えられる
  • 人間との接触を減らし、野生動物本来の生活を送れる
放獣場所を選ぶときは、イタチにとって住みやすい環境を考えましょう。
例えば、森や草むらが近くにある場所がおすすめです。
「イタチさん、ここで新生活を始めてね」という気持ちで送り出すんです。

ただし、むやみに遠くへ連れて行けば良いというわけではありません。
イタチにとってまったく見知らぬ環境だと、逆にストレスになることも。
3キロから5キロ程度の距離が、イタチと人間の共存を図る上で最適な距離だと言えるでしょう。

一時保管は「涼しく静かな場所」で!ストレス軽減が重要

イタチを捕獲したら、すぐに放獣できないこともあります。
そんなとき、一時保管は「涼しく静かな場所」で行い、ストレス軽減に気を配ることが重要です。

まず、イタチを保管する場所選びが大切です。
「どんな場所がいいの?」と思うかもしれませんが、以下のポイントを押さえましょう。
  • 直射日光が当たらない涼しい場所
  • 人や他の動物の出入りが少ない静かな場所
  • 風通しの良い場所
例えば、物置や車庫の隅など、人目につきにくい場所がおすすめです。
「イタチさん、ここでしばらくゆっくりしていてね」という気持ちで、快適な環境を整えてあげましょう。

次に、保管用の容器選びも重要です。
体長の2倍以上の大きさがある、頑丈な金属製の檻や大型のプラスチックコンテナがおすすめです。
「狭すぎて可哀そう」と思って大きすぎる容器を選ぶと、逆にイタチが不安になってしまうんです。

イタチのストレスを軽減するために、次のような工夫もしてみましょう。
  • 容器に古い布や新聞紙を敷いて、落ち着ける空間を作る
  • 水と少量の餌を与える(長期保管は避けましょう)
  • 容器にタオルをかぶせて、暗くて安心できる環境を作る
「イタチさん、ゆっくり休んでいってね」という気持ちで接すれば、イタチも穏やかに過ごせるはずです。
一時保管は長くても1〜2日程度にとどめ、なるべく早く自然に返してあげることが大切です。

放獣前に「関係機関への連絡」は必須!許可取得をお忘れなく

イタチを捕獲したら、放獣前に「関係機関への連絡」が必須です。
許可取得をお忘れなく!
これは、法律で定められた重要な手続きなんです。

「えっ、役所に連絡しなきゃいけないの?」と思うかもしれません。
でも、これには大切な理由があるんです。
野生動物の保護と管理は、私たち一人一人の責任でもあるんです。

関係機関に連絡する際は、次の情報を準備しておきましょう。
  • イタチを捕獲した場所と日時
  • イタチの状態(大きさ、怪我の有無など)
  • 自宅の状況(被害の程度、侵入経路など)
  • 放獣予定の場所と日時
連絡先は、お住まいの地域によって異なります。
一般的には、市役所や町村役場の環境課や農林課が窓口になっていることが多いです。
「どこに連絡すればいいの?」と迷ったら、まずは市役所に問い合わせてみるのがおすすめです。

関係機関からの許可が下りるまでには、通常1〜2日程度かかります。
「早く放獣したいのに…」と焦るかもしれませんが、ぐっと我慢。
この間にイタチの一時保管場所の準備や、放獣場所の下見をしておくのもいいでしょう。

許可が下りたら、指示に従って放獣を行います。
「よし、これで安心して放獣できるぞ」という気持ちで、イタチを自然に返してあげましょう。
適切な手続きを踏むことで、イタチと人間が共存できる環境づくりに貢献できるんです。

放獣時の注意点!「無理に追い出さない」がイタチにも優しい

イタチを放獣するときの大切な注意点、それは「無理に追い出さない」ことです。
これが、イタチにも優しい放獣方法なんです。

「さあ、早く出ていってよ!」と急かしたくなる気持ちはわかります。
でも、ちょっと待ってください。
イタチにとって、突然見知らぬ場所に放り出されるのは、とてもストレスなことなんです。

イタチに優しい放獣方法には、次のようなポイントがあります。
  • 夕方から夜にかけての時間帯を選ぶ
  • 静かで人気のない場所で行う
  • 檻やコンテナの扉をゆっくり開ける
  • イタチが自分から出てくるのを待つ
  • イタチが出たら、そっとその場を離れる
例えば、こんな感じで放獣してみましょう。
夕暮れ時、木々に囲まれた静かな場所で檻を置きます。
「さあ、新しい生活の始まりだよ」とそっと扉を開けます。
イタチはきょろきょろと周りを見回すかもしれません。
焦らず、イタチが自分から一歩を踏み出すのを待ちます。

もし、イタチがなかなか出てこなくても大丈夫。
「ゆっくりでいいんだよ」という気持ちで、しばらく様子を見守りましょう。
イタチが檻から出たら、そっとその場を離れます。

こうすることで、イタチは新しい環境にゆっくりと順応できるんです。
無理に追い出さないことで、イタチのストレスを軽減し、スムーズな野生復帰を助けることができます。

放獣後は、その場所にしばらく留まらないようにしましょう。
イタチが安心して新しい環境を探索できるよう、そっと見守ることが大切です。
「頑張って新生活を始めてね」という思いを込めて、イタチを送り出すのが、最も優しい方法なんです。

放獣後の再侵入防止!「隙間塞ぎ」と「餌対策」で完璧ガード

イタチを放獣した後、再侵入を防ぐには「隙間塞ぎ」「餌対策」が効果的です。
この2つで完璧ガードを目指しましょう!

まず、「隙間塞ぎ」から始めましょう。
イタチは驚くほど小さな隙間から侵入できるんです。
「えっ、こんな小さな隙間から入れるの?」と思うかもしれません。
でも、イタチは体が柔らかくて、直径5センチの穴さえあれば入り込めるんです。

隙間塞ぎのポイントは以下の通りです。
  • 屋根や軒下の隙間をよく確認する
  • 壁や基礎部分のひび割れや穴を探す
  • 換気口や配管周りの隙間をチェック
  • 見つけた隙間は金属製のメッシュや板で塞ぐ
例えば、屋根裏への侵入口になりやすい軒下の隙間。
ここは金属製のメッシュを使って、しっかり塞いでしまいましょう。
「これで安心!」という気持ちで、家全体をイタチ対策で武装します。

次は「餌対策」です。
イタチが寄ってくる最大の理由は、餌を求めてなんです。
だから、餌になるものを徹底的に管理することが大切です。

餌対策のポイントは以下の通りです。
  • 生ゴミは密閉容器に入れて保管する
  • 庭に落ちた果物はすぐに拾い上げる
  • ペットのエサは屋外に放置しない
  • 鳥の餌台は家から離れた場所に設置する
「こんなことまで気をつけるの?」と思うかもしれません。
でも、これらの対策を組み合わせることで、イタチにとって魅力的でない環境を作り出せるんです。

最後に、定期的な点検も忘れずに。
春と秋の年2回くらい、家の周りをくまなくチェックしましょう。
「よし、今回も大丈夫そうだ!」という安心感を得られるはずです。

こうした地道な努力の積み重ねが、イタチの再侵入を防ぐ最強の盾になるんです。
完璧ガードで、人間とイタチの平和な共存を目指しましょう。

イタチ対策の成功はタイミングとケアが決め手!

イタチ対策の成功はタイミングとケアが決め手!

捕獲から放獣まで「時間がかかる」vs「すぐに終わる」の真実

イタチの捕獲から放獣までの過程は、意外と時間がかかるものです。
「すぐに終わる」と思っていると、びっくりしちゃうかもしれません。

まず、捕獲してから放獣までの流れを見てみましょう。
  1. イタチの捕獲
  2. 一時的な保管
  3. 関係機関への連絡と許可取得
  4. 放獣場所の選定
  5. 実際の放獣
「えっ、こんなに手順があるの?」と驚く方もいるでしょう。
でも、ちゃんとした手順を踏むことが、イタチにとっても私たちにとっても大切なんです。

一番時間がかかるのは、実は関係機関への連絡と許可取得
通常1〜3日程度かかります。
休日をはさむと、最大で1週間ほどかかることも。
「うーん、思ったより時間がかかるなぁ」と感じるかもしれません。

でも、焦って適当に放獣すると、かえって問題が大きくなることも。
例えば、近所に放獣してしまうと、すぐにイタチが戻ってきて、また捕まえなきゃいけなくなっちゃうんです。

逆に、しっかり時間をかけて適切に対応すれば、イタチの再侵入を防げる可能性が高くなります。
「時間はかかるけど、確実な方法を選ぼう」という気持ちで取り組むのがコツです。

結局のところ、捕獲から放獣まで、準備も含めると2〜3日はかかると考えておくのが良いでしょう。
「ゆっくりでも確実に」が、イタチ対策成功の秘訣なんです。

自力での放獣vs専門業者依頼!コストと手間を徹底比較

イタチを捕獲したら、自力で放獣するか専門業者に依頼するか、迷うところですよね。
どっちがいいの?
コストと手間を徹底比較してみましょう。

まず、自力での放獣のメリットは、コストが抑えられること。
お金をかけずに済みます。
でも、その分手間はかかります。
  • 必要な道具や車の準備
  • 放獣場所の下見と選定
  • 実際の放獣作業
  • 放獣後の後片付け
「うわぁ、結構大変そう…」と思いませんか?
確かに手間はかかりますが、愛情を持って丁寧に対応できるのが魅力です。

一方、専門業者に依頼すると、手間はぐっと減ります。
でも、その分コストがかかります。
一般的に1万円〜3万円程度。
「えっ、そんなにかかるの?」と驚く方も多いはず。

専門業者のメリットは、安全で確実な対応ができること。
  • 適切な放獣場所の選定
  • イタチにストレスを与えない放獣方法
  • 再侵入防止のアドバイス
プロの技術と経験が生きるんです。

結局のところ、どちらを選ぶかは状況次第。
時間に余裕があり、体力自信がある人は自力で。
忙しかったり、イタチの扱いに不安がある人は専門業者がおすすめです。

ただし、どちらを選んでも、イタチへの思いやりの心を忘れないでくださいね。
「イタチさん、新しい場所で幸せに暮らしてね」という気持ちを込めて対応することが、最も大切なポイントなんです。

春秋の繁殖期vs冬の非繁殖期!イタチ対策のベストシーズン

イタチ対策、いつやるのがベストなの?
実は、季節によって効果が全然違うんです。
春秋の繁殖期と冬の非繁殖期を比べてみましょう。

まず、春と秋。
これはイタチの繁殖期なんです。
「えっ、年に2回も?」と思うかもしれませんが、そうなんです。
この時期、イタチはとっても活発。
  • 新しい巣作りを始める
  • 餌を探して行動範囲が広がる
  • 子育てのため、より安全な場所を求める
つまり、家に侵入してくる可能性が高くなるんです。
「ああ、だからこの時期にイタチをよく見かけるのか!」とピンときた方もいるでしょう。

一方、冬は非繁殖期。
イタチの活動は少し落ち着きます。
でも、寒さをしのぐために暖かい場所を探す傾向が。
家の中って、イタチにとっては最高の避難所なんです。

じゃあ、どっちがイタチ対策のベストシーズン?
答えは、春と秋の繁殖期です。
理由は簡単。
  1. イタチの活動が活発で、見つけやすい
  2. 巣作り前なので、大規模な被害を防げる
  3. 子イタチがまだいないので、対策がしやすい
「でも、冬は対策しなくていいの?」って思いますよね。
実は、冬こそ予防対策の絶好機なんです。
イタチが活発になる前に、家の周りの点検や修繕をしておくと、春の侵入を防げるかもしれません。

結局のところ、イタチ対策に休みはありません。
春秋は積極的な対策、冬は予防策と、季節に合わせた対応が大切。
「よし、カレンダーにイタチ対策の予定を書き込もう!」そんな心構えで臨めば、イタチとの共存もうまくいくはずです。

再侵入防止策の即効性vs長期的効果!どちらを重視すべき?

イタチを放獣した後、気になるのが再侵入防止策。
即効性のある方法と長期的な効果がある方法、どっちを選ぶべき?
実は、両方大切なんです。

まず、即効性のある方法。
これは、すぐに効果が出るのが特徴です。
  • 忌避剤のアロマオイルを家の周りに撒く
  • 超音波装置を設置する
  • 強い光でイタチを驚かせる
「わぁ、すぐに効果が出るんだ!」と思いますよね。
確かに、イタチを即座に寄せ付けなくする効果はあります。

でも、即効性のある方法には弱点が。
イタチが慣れてしまったり、効果が薄れたりするんです。
「えっ、そんなの意味ないじゃん!」って思うかもしれません。
でも、焦らないでください。

ここで登場するのが、長期的な効果がある方法。
時間はかかりますが、持続的な効果が期待できます。
  • 家の周りの隙間を完全に塞ぐ
  • 餌になるものを徹底的に管理する
  • 庭の環境整備を定期的に行う
これらの方法は、イタチにとって「ここは住みにくい場所だな」と思わせる効果があるんです。
「なるほど、イタチの気持ちになって考えるんだね」と気づいた方、鋭いです!

じゃあ、どっちを重視すべき?
答えは、両方です。
即効性のある方法で当面の侵入を防ぎつつ、長期的な効果がある方法をじっくり実践する。
これが最強の再侵入防止策なんです。

例えば、アロマオイルを使いながら、少しずつ家の隙間を塞いでいく。
「今日はちょっとずつ、明日もちょっとずつ」と、コツコツ取り組むのがポイントです。

最後に、忘れちゃいけないのが定期的な点検
「よし、これで完璧!」と油断すると、思わぬところからイタチが侵入してくることも。
「イタチとの知恵比べ」だと思って、楽しみながら対策を続けていくのが、長期的な成功の秘訣なんです。

イタチ問題を根本解決!意外と簡単な5つの裏技

イタチ問題を根本解決!意外と簡単な5つの裏技

古着の匂いでイタチを安心させる!新環境適応の秘策

イタチを新しい環境に放獣する際、古着の匂いを活用すると、驚くほど効果的です。
この意外な裏技で、イタチの不安を和らげ、新環境への適応をスムーズにできるんです。

「えっ、古着?それってどういうこと?」と思われるかもしれません。
実は、イタチは匂いに敏感な動物なんです。
慣れ親しんだ匂いがあると、ほっと安心するんです。

古着を使う方法は、とってもかんたん!
  1. 家族が着ていた古着を用意する
  2. その古着を檻の中に入れ、イタチの体に匂いをつける
  3. 放獣時に、その古着も一緒に置いていく
これだけで、イタチは「あ、知ってる匂いだ」と感じて、新しい場所でも落ち着きやすくなるんです。
まるで、赤ちゃんがお気に入りのぬいぐるみを持っているようなもの。
心の支えになるんですね。

ただし、注意点もあります。
古着は洗濯したてのものではなく、少し着用した後のものを選びましょう。
「人間臭さ」が残っているほうが効果的なんです。

「でも、古着を置いていくのは、ゴミ捨てになっちゃわない?」なんて心配する方もいるかもしれません。
大丈夫です。
自然素材の古着なら、やがて分解されて自然に還ります。
環境にも優しい方法なんです。

この裏技を使えば、イタチにとっても、人間にとっても、ウィンウィンな放獣ができるはず。
「さあ、新しい生活を始めようね」という気持ちを込めて、イタチを送り出してあげましょう。
きっと、イタチも感謝しているはずですよ。

ペパーミントオイルで再侵入防止!イタチが嫌う香りを活用

イタチの再侵入を防ぐ意外な裏技、それはペパーミントオイルの活用です。
この強い香りが、イタチを寄せ付けない強力な防御壁になるんです。

「えっ、ペパーミント?あのさわやかな香りのハーブ?」そう思われた方、鋭い!
実は、人間には心地よいこの香りが、イタチにとっては「うわっ、イヤな匂い!」なんです。
不思議ですよね。

ペパーミントオイルの使い方は、とってもかんたん。
  • 水で10倍に薄めたペパーミントオイルを霧吹きに入れる
  • 家の周り、特に侵入しやすい場所に吹きかける
  • 2〜3日おきに繰り返し吹きかける
これだけで、イタチは「ちょっと、この家には近づきたくないなぁ」と感じるようになるんです。
まるで、目に見えない結界を張ったみたい!

ただし、注意点もあります。
雨が降ると効果が薄れてしまうので、天気予報をチェックしながら、こまめに吹きかけ直すのがコツです。
「ああ、また雨か…」なんて思わず口にしちゃうかも。
でも、頑張って続けると、きっと効果が出てきますよ。

「でも、家の中がペパーミント臭くならない?」って心配する方もいるでしょう。
大丈夫です。
外側だけに吹きかければ、家の中まで香りが広がることはありません。
むしろ、玄関先がさわやかな香りになって、気分転換にもなっちゃいます。

この裏技、実は一石二鳥なんです。
イタチ対策になるだけでなく、虫よけにも効果があるんです。
「へぇ、すごい!」って感じですよね。

ペパーミントオイルを使った再侵入防止策、試してみる価値ありです。
「よーし、これでイタチさんとはバイバイだ!」そんな気持ちで、さわやかな香りに包まれた家で、安心した生活を送りましょう。

蛍光パウダーで追跡調査!イタチの行動パターンを把握

イタチの行動パターンを把握する意外な裏技、それは蛍光パウダーを使った追跡調査です。
この方法で、イタチの動きを可視化し、効果的な対策を立てられるんです。

「えっ、蛍光パウダー?まるで探偵みたい!」そう思われた方、その通りです!
この方法は、まさに探偵のような鋭い観察眼を持つことができるんです。

蛍光パウダーの使い方は、こんな感じ。
  1. 無害な蛍光パウダーを用意する
  2. イタチを捕獲したら、背中に軽くパウダーをつける
  3. 夜間に紫外線ライトで周辺を調査する
これで、イタチが通った跡が光って見えるんです。
「わぁ、まるで星座を見つけるみたい!」そんなワクワク感を味わえるかも。

ただし、注意点もあります。
パウダーは動物に無害なものを選び、つけすぎないようにしましょう。
イタチにストレスを与えないことが大切です。
「イタチさん、ごめんね。でも、これであなたの行動がわかるんだ」そんな気持ちで、やさしく扱ってあげてください。

この方法のメリットは、イタチの行動範囲や好みの経路がわかること。
「あ、ここをよく通るんだ」「この隙間から入ってるのか」など、新しい発見があるはずです。
それを元に、的確な対策を立てられるんです。

例えば、よく通る場所に重点的に忌避剤を置いたり、頻繁に使う侵入口を重点的に塞いだり。
まるで、イタチとのかくれんぼに勝つための作戦を立てているみたい!

この裏技、ちょっとした冒険心も味わえて楽しいんです。
夜の庭を探検しながら、光る足跡を追いかける。
「わくわく、どこに行くのかな?」そんなドキドキ感を味わえるかも。

蛍光パウダーを使った追跡調査、ぜひ試してみてください。
イタチの行動を知ることで、より効果的な対策が立てられるはず。
「よし、これであなたの行動は丸わかりだ!」そんな自信を持って、イタチ対策に臨みましょう。

重曹水で匂い消し&消毒!コスパ抜群の衛生対策

イタチ対策の後の匂い消しと消毒、実は重曹水が大活躍するんです。
この身近な材料で、コスパ抜群の衛生対策ができちゃいます。

「えっ、重曹?あの料理にも使う白い粉?」そう、その通りです!
実は重曹、すごい優れものなんです。
消臭効果と消毒効果の両方を持っているんですよ。

重曹水の作り方と使い方は、とってもかんたん。
  • 水1リットルに対して大さじ1杯の重曹を溶かす
  • スプレーボトルに入れて、イタチが通った跡にシュッシュッと吹きかける
  • しばらく置いた後、きれいな布でふき取る
これだけで、イタチの匂いを消し、同時に消毒もできるんです。
「へぇ、こんな簡単でいいの?」って思うかもしれませんが、本当にこれだけなんです。

重曹水のすごいところは、その万能性。
イタチの匂いだけでなく、ほかの生活臭も消してくれるんです。
しかも、人工的な香りを残さないので、イタチを寄せ付ける心配もありません。
「一石二鳥どころか、三鳥くらいあるんじゃない?」なんて思っちゃいますよね。

ただし、注意点もあります。
重曹水は染みになりやすい素材には使わないようにしましょう。
「あっ、大切なカーペットに使っちゃった!」なんてことにならないように気をつけてくださいね。

この方法のコスパの良さは特筆もの。
市販の消臭剤や消毒剤と比べると、驚くほど安上がり。
「これで家計も助かる!」なんて、うれしい発見があるかもしれません。

重曹水を使った匂い消しと消毒、ぜひ試してみてください。
手軽で効果的、しかも安全。
「よし、これでピカピカ&ピッカピカ!」そんな気分で、清潔な家でさわやかな生活を送りましょう。
イタチ対策後の後片付けも、これで楽チンです。

防犯カメラで24時間監視!イタチの侵入経路を特定

イタチの侵入経路を特定する強力な裏技、それは防犯カメラの活用です。
24時間監視で、イタチの動きを逃さず捉えられるんです。

「えっ、防犯カメラ?ちょっと大げさじゃない?」なんて思われるかもしれません。
でも、これが意外と効果的なんです。
イタチの行動パターンを知るための、頼もしい味方になってくれますよ。

防犯カメラの設置方法は、こんな感じ。
  1. イタチが出入りしそうな場所を特定する
  2. その場所が見渡せる位置にカメラを設置
  3. 夜間撮影モードがついたものを選ぶ
  4. 定期的に録画を確認する
これで、イタチの行動が手に取るようにわかるんです。
「わぁ、こんな時間に来てたんだ!」「あそこから入ってるのか!」など、新しい発見の連続です。

ただし、注意点もあります。
カメラの向きは、隣家のプライバシーを侵害しないように気をつけましょう。
「ご近所トラブルになっちゃった」なんてことにならないように要注意です。

この方法の最大のメリットは、イタチの行動を客観的に把握できること。
感覚や推測ではなく、実際の映像で確認できるんです。
「ふむふむ、こういう動きをするのか」と、イタチ博士になった気分を味わえるかも。

例えば、イタチが好む時間帯や、よく使う経路がわかれば、そこに重点的に対策を施せます。
まるで、イタチとのかくれんぼに勝つための必勝法を見つけたみたい!

さらに、防犯カメラの存在自体が、不審者対策にもなるんです。
「一石二鳥どころか、三鳥くらいあるんじゃない?」なんて思えちゃいますよね。

防犯カメラを使ったイタチの行動観察、ぜひ試してみてください。
客観的なデータを元に、より効果的な対策が立てられるはず。
「よし、これであなたの行動は丸見えだ!」そんな自信を持って、イタチとの知恵比べに挑みましょう。
家の安全を守りながら、イタチ対策もバッチリ。
一石二鳥の効果を実感できるはずです。